Cara mencegah diabetes melitus harus dilakukan sesuai dengan tipe penyakitnya. Karena diabetes melitus adalah penyakit yang terdiri dari berbagai macam tipe, maka cara mencegah penyakit diabetes melitus juga dibedakan menurut tipenya.

Untuk anda yang selama ini belum mengetahui tentang bagaimana cara mencegah diabetes sesuai dengan tipenya, maka kami sarankan anda untuk meluangkan waktu untuk mempelajari cara mencegah penyakit diabetes melitus yang benar di artikel ini.

Bagaimana Cara Mencegah Diabetes Melitus Tipe 1

tipe 1Diabetes melitus tipe 1 dianggap sebagai penyakit yang hampir tidak mungkin dicegah. Alasannya adalah karena penyebab dari penyakit diabetes melitus tipe 1 adalah karena faktor genetik.

Namun sebenarnya, masih ada cara mencegah diabetes tipe 1 ini. Berikut ini adalah 2 cara umum yang digunakan untuk mencegah penyakit diabetes melitus tipe 1:

• Pengobatan intensif

Cara mencegah diabetes melitus tipe 1 yang pertama adalah dengan menggunakan pengobatan intensif. Pengobatan intensif di sini tidak mengharuskan anda untuk meminum obat-obatan khusus.

Pengobatan intensif di sini lebih menyarankan untuk mengontrol kadar gula darah dan juga mengubah pola hidup dengan sangat disiplin.

• Pemeriksaan DNA anak-anak

Untuk mengurangi jumlah penderita diabetes melitus tipe 1, beberapa negara maju bahkan melakukan pemeriksaan DNA anak-anak.

Anak-anak yang dinyatakan memiliki faktor genetik penderita diabetes melitus mulai diberikan obat diabetes terbaru untuk mencegah agar virus tidak menyerang pankreas. Selain itu, ada obat-obatan khusus yang digunakan untuk memperlambat proses autoimun.

Bagaimana Cara Mencegah Penyakit Diabetes Melitus Tipe 2

Diabetes melitus tipe 2 sebenarnya jauh lebih mudah dicegah dibandingkan dengan penyakit diabetes melitus tipe 1.

tipe 2Karena umumnya, orang-orang yang menderita penyakit diabetes melitus tipe 2 disebabkan karena kesalahan penggunaan pola hidup dan juga pola makan.

Cara mencegah penyakit diabetes melitus tipe 2 yang paling ampuh adalah dengan cara merubah pola makan dan pola hidup anda dengan cara yang sehat.

Pastikan juga untuk meluangkan waktu melakukan olahraga. Karena berolahraga secara rutin juga sangat membantu dalam mengurangi kemungkinan anda menderita penyakit diabetes melitus tipe 2.

Bagaimana Cara Mencegah Penyakit Diabetes Melitus Gestasional

Diabetes melitus gestasional memang kurang begitu populer. Hal tersebut disebabkan karena penyakit ini hanya diderita oleh wanita yang sedang hamil.

Memang benar bahwa penyakit diabetes melitus gestasional akan lenyap dengan sendirinya setelah penderitanya melewati masa persalinan. Namun sebaiknya anda mencegah penyakit tersebut karena wanita yang sudah pernah menderita penyakit diabetes melitus gestasional akan sangat beresiko menderita penyakit DM tipe 2.

Cara mencegah diabetes melitus gestasional sebenarnya sangatlah mudah. Wanita yang hamil sebaiknya mulai menjaga pola makan dan pola hidup khususnya ketika masa kehamilan 8 hingga 10 minggu.

Mencegah Diabetes Menyerang Lansia

Diabetes melitus umumnya menyerang orang-orang yang sudah berusia lanjut. Apakah hal ini juga bisa dicegah?

Memang benar bahwa diabetes melitus seringkali diderita oleh orang-orang di usia lanjut. Namun sebenarnya hal tersebut masih bisa dicegah.

Cara mencegah diabetes melitus menyerang orang-orang di usia lanjut adalah dengan cara mengatur pola makan, rutin berolahraga, dan juga rutin melakukan kontrol kadar gula darah.

Selain itu, pastikan juga untuk selalu berkonsultasi dengan dokter mengenai kesehatan tubuh anda. Dengan melakukan semua itu, maka anda dapat terhindar dari penyakit diabetes melitus meskipun sudah berusia lanjut.